A statisztikák szerint a bolygón élő emberek körülbelül 80% -ának van hátproblémája. Lehetséges okok, diagnózis, kezelés és megelőzés módszerei - olvassa el a cikket.
Minden ember legalább néha tapasztalt derékfájást. De ha korábban idősebb embereknél fordult elő, akkor ma az ágyéki gerinc fájdalma gyakran zavarja a fiatalokat. Akut vagy fájó, csak néhány percig tartó vagy hetekig vagy akár hónapokig tartó zavaró - hátfájás - különféle okok miatt jelentkezhet. Gyakran az ember megszokja az állapotát. A kellemetlen érzések az élet részévé válnak. De az orvoslátogatás még mindig késik, ezáltal csökken a gyógyulás esélye.
A derékfájás okai - mit kell tudnia
- Gyakrabban a derékfájás oka a gerincoszlop degeneratív-dystrophiás változásaiban - ízületek, csigolyaközi porckorongok, szalagok, periartikuláris izmok.Osteochondrosis, spondylosis, spondyloarthrosis, osteoporosis, a csigolyaközi porckorong kitüremkedése és sérve - az idők során megszerzett gerinc ezen és egyéb betegségei mindig fájdalmas megnyilvánulásokkal járnak. Ugyanakkor fontos meghatározni azokat az okokat, amelyek ezekhez a jogsértésekhez vezettek. Tucatnyi elmélet létezik e betegségek eredetéről. A túlsúly negatív hatással van a gerincre, ennek következtében a csigolyák fokozott stresszt tapasztalnak, ami korai kopáshoz vezet. A testtartás megsértése vagy a helytelen testhelyzet munka közben az izmok túlterhelését eredményezi, ennek eredményeként - idegek csípése, a csigolyák elmozdulása. Az izmok éles túlterhelésével, súlyemelés vagy sikertelen mozgás esetén elkerülhetetlenek a ficamok és a mikrotraumák.
- Ahátfájás azonban másodlagos lehet, és nem feltétlenül jár együtt a gerinc patológiájával.Ennek oka lehet egy fertőző folyamat. Például brucellózis esetén a csigolyák károsodása szklerotikus változásokhoz és az idegszöveteket összenyomó osteophyták (kinövések) megjelenéséhez vezet. Tuberkulózis esetén a csigolyatestek elpusztulnak. Osteomyelitis esetén a gennyes tartalom felhalmozódása miatt a gerinc szerkezete összenyomódik. Mindenesetre fájdalom jelenik meg az ágyéki gerincben.
- Daganatok(oszteoblasztóma, mielóma, oszteoszarkóma, a gerinc áttétje stb. ) - jóindulatú vagy rosszindulatú, általában változó intenzitású fájdalommal jár együtt az ágyéki régióban, fájdalomcsillapítóknak nem megfelelőek.
- A hátfájás egyik gyakori oka a belső szervek számosbetegsége.Rheumatoid arthritis,spondyloarthritis ankylopoetica, pyelonephritis, cystitis, urolithiasis, a függelékek gyulladása, prosztata betegségek, valamint a belek, sőt a tüdő problémái.
5 a hátfájás gyakori okai
A hátat jogosan nevezhetjük a test állapotának mutatójának. A test szinte minden problémáját fájdalom kíséri. Az ágyéki fájdalom nagyon eltérő természetű lehet: fájó vagy akut, alvás vagy hosszan tartó egy helyzetben való tartózkodás után jelentkezik.
Gyakran a hirtelen lövő fájdalom lehetetlenné teszi az ember mozgását. A fájdalmas megnyilvánulások intenzitása a fájdalom eredetének okától függ. A leggyakoribbak:
1. Lumbago, más néven lumbago
Ez az egyik leggyakoribb hátfájás. Fizikai stressz vagy kényelmetlen testhelyzet esetén jelenik meg. Bár nyilvánvaló ok nélkül előfordulhat. Az égő és kitörő fájdalom nem teszi lehetővé az ember kiegyenesedését. Amikor megpróbálja megváltoztatni a test helyzetét, akkor is, ha köhög, az érzések csak fokozódnak. Az akut fájdalom percekről órákra, vagy akár napokra is tarthat, de egyes esetekben hirtelen megszűnik.
2. Isiász (ülőideg neuralgia, lumbosacralis radiculitis)
Az isiász fájdalom, bizsergés, zsibbadás lövésében nyilvánul meg. A fájdalom gyakran az ülőideg mentén terjed a fenékig, a láb hátsó részén. Az érzések annyira intenzívek lehetnek, hogy az ember képtelen ülni, járni vagy lehajolni.
3. Alsó hátfájás osteochondrosissal
Ez a leggyakoribb típus. Gyakrabban fokozatosan növekszik, és bármilyen mozgással fokozódik, még tüsszögés vagy köhögés esetén is. Ezenkívül az alsó test vagy a lábak bizonyos területeinek érzékenysége károsodhat.
4. Betegségek esetén
A deréktáji fájdalom különböző betegségeknél nagyon jellemző. Fájó, tompa természetű, a hipochondriumban adhatja az alsó hasnak, a köldök közelében lévő területnek. A vese kólika esetén azonban az ember nagyon intenzív fájdalmat tapasztal, és sürgős orvosi ellátásra van szükség.
5. Izomgörcsök
Izomgörcsök akkor jelennek meg, ha az eset sokáig nincs megfelelő helyzetben. Ennek eredményeként a gerinc mobilitása korlátozott. Ez kiváltja az úgynevezett „ördögi kört”, amikor a hátfájást izomgörcs okozza, ami viszont ismét fájdalomhoz vezet. Ez az állapot hosszú ideig folytatódhat, és egészen kézzelfogható szenvedést okoz az embernek.
Mit kell kezdeni az akut hátfájással?
Az akut derékfájás nagyon sokféle esetben fordul elő. Nyúlvány és csigolyaközi sérv, osteochondrosis, lumbago és isiász, sérülések és a gerinc keringésének rendellenességei. Valamint a kismedencei szervek és a hasüreg különféle betegségei. Szinte lehetetlen egyedül meghatározni a fájdalmas érzések megjelenésének okát, ezért egy személyt szakemberhez kell vinni.
- Ha gerincsérülésre gyanakszikvagy csigolyára, fontos, hogy korlátozza a mozgást az orvosi csapat érkezése előtt.
- Nyújtásizmok vagy szalagok. Az első percekben hideget alkalmazhat, ami megakadályozza a duzzanat növekedését és csökkenti a fájdalmat.
- A gerincbetegségeiáltal okozott rohamhoz először is a legkényelmesebb pozíciót kell betöltenie. Leggyakrabban az a személy tapasztal megkönnyebbülést, ha kissé felemelt lábbal fekszik egy kemény felületen a hátán. Ha nem tud azonnal orvoshoz fordulni, fájdalomcsillapítót szedhet.
- Ha a hátfájásbelső betegségektünete, a beteg a számára legkényelmesebb helyzetet választja. Fontos megjegyezni, hogy ha a derékfájás oka nem ismert, akkor jobb visszautasítani a melegedő borogatásokat és kenőcsöket. Valóban, gyulladásos folyamat jelenlétében súlyosbíthatják a helyzetet.
Módszerek a derékfájás diagnosztizálására
Számos olyan állapot fordul elő, amelyben a derékfájás jelentkezik. Eredetük megállapításához és a kezelés előírásához orvos segítségére van szükség. Megjelenésük oka nem mindig a gerincbetegségek. Ebben az esetben elsősorban a fájdalmas érzések lokalizálása fontos. Például a jobb vagy bal oldali alsó hátfájás urológiai patológiákat, bélbetegségeket jelezhet: vakbélgyulladás, fekélyes vastagbélgyulladás, divertikulitisz, elzáródás stb. Bizonyos esetekben a hát alsó része felett fájdalom jelentkezhet, például hepatitis, kolecystitis vagy mérgező gyógyszerek szedése esetén. Ha a hát a hát alsó része alatt fáj, akkor az ilyen lokalizáció a nemi szervek betegségeire utalhat, például nőknél a méh függelékei, férfiaknál a prosztata mirigy.
Kezdje egy terapeuta vagy neurológus látogatásával, aki felírja a szükséges vizsgálatokat. Bizonyos esetekben szükség lehet urológus, ortopéd, traumatológus, fertőző betegségek és más szűk szakemberek megkeresésére. A ma létező diagnosztikai módszereknek köszönhetően pontosan meghatározható az ágyéki gerinc fájdalmának oka. A lumbosacralis gerinc röntgenfelvétele a leginkább hozzáférhető vizsgálati módszer, amely lehetővé teszi a struktúrák megsértésének, a gyulladásos folyamat jelenlétének, az oszteoporózisnak és a kapcsolódó rendellenességeknek a megállapítását. A számítógépes tomográfia vagy a mágneses rezonancia képalkotás a leghatékonyabb diagnosztikai módszer, a belső struktúrák rétegképének köszönhetően a legkisebb megsértés is kimutatható. Ezenkívül sokféle laboratóriumi vizsgálatot lehet előírni - a tünetektől függően.
Hátfájás kezelése
A beteget minden helyzetben nyugalomban kell tartani. A kezelési taktikát azonban a gerinc fájdalmát okozó betegségtől függően választják ki.a gerincoszlop dystrophiás és funkcionális változásaivalgyulladáscsökkentőket, izomlazítókat írnak fel az izomgörcsök enyhítésére, valamint olyan gyógyszereket, amelyek javítják a táplálkozást és a szövetek regenerálódását. A fizioterápiás eljárások (elektroforézis, fonoforézis, magnetoterápia), valamint a masszázs, az akupunktúra és a terápiás gyakorlatok kijelölése nagyon hatékony. Bizonyos esetekben, például sérv vagy sérülés esetén, műtéti kezelés javasolt.
A fájdalom csökkentése érdekében, a túlzott feszültség és az izomgörcs enyhítésére ajánlott speciális kötést viselni. Az osteochondrosis, a radiculitis, a trauma és a posztoperatív időszakban alkalmazott gyógyszeres terápia kiegészítéseként alkalmazzák. De egy szakembernek választania kell egy modellt, mivel a fűzők különféle lehetőségei kaphatók.
Ha az alsó hátfájás abelső szervi megbetegedések tünete, akkor a kezelést a meglévő patológia figyelembevételével választják ki: antibakteriális szerek fertőző folyamat jelenlétében, műtéti kezelés - daganat, bélelzáródás, vakbélgyulladás stb. . . .
Mi a teendő, ha hátfájás jelentkezik?
Annyira vagyunk elrendezve, hogy amikor egészségügyi problémák jelentkeznek, megpróbálunk önállóan megszabadulni a fájdalmas érzésektől. Különösen azokban az esetekben, amikor a mozgás nincs korlátozva, az állapot nem romlik, és a fájdalomcsillapító bevétele után a fájdalom enyhülni látszik. De tudnia kell, hogy a hátfájás egyetlen oka csak a trauma, amelyet az ember önmagában viszonylag pontosan meghatározhat. Más esetekben jobb, ha a diagnózist szakemberre bízzák. De vannak olyan helyzetek, amikor az orvos sürgősségi ellátására azonnal szükség van:
- képtelenség vagy korlátozott mozgás;
- csökkent érzékenység a test egyes részein, bizsergés a végtagokban;
- vizelet vagy széklet inkontinencia;
- súlyos fájdalom, láz, hányinger stb.
Hogyan lehet fenntartani a mobilitást sok éven keresztül, vagy egy kicsit a megelőzésről?
Sok hátfájás nem jelentkezik hirtelen. És a súlyos betegségek, a fájdalom kíséretében a hát alsó részén, teljesen megelőzhetők. Mi szükséges ehhez?
- Időben kezelje a meglévő betegségeket, valamint rendszeresen végezzen megelőző vizsgálatokat.
- A fizikai aktivitásnak meg kell felelnie a test életkorának, súlyának és általános állapotának. Ha lehetetlen elkerülni a súlyemelést, akkor a rakományt egyenes háttal kell megemelni. Ezen kívül vannak speciális eszközök a súlyok hordozására, és fűzőt is használhat a hátának támogatására.
- Az egyenes járás, a sarkak elutasítása, a helyes helyzet az ülő munka során segít elkerülni a gerinc deformitását.
- Az inaktivitás és a helytelen táplálkozás minden bizonnyal túlsúlyhoz vezet - szinte minden betegség, beleértve a gerincet is - legfőbb tettese. Az étrend helyesbítése, rendszeres testmozgás, úszás a medencében, akár a friss levegőn járás is segít elkerülni a sok problémát. Ezenkívül az aktív életmód hatékony eszköz a stressz kezelésére - ez a modern ember fő problémája. De a gyakori stresszes helyzetek joggal nevezhetők számos patológia kialakulásának fő kockázati tényezőjének.
Sajnos az öngyógyítás iránti vágy elháríthatatlan. Számos recept, az állítólag csodás dörzsölés és a széles körben hirdetett kenőcsök gyakran haszontalannak bizonyulnak, ha ellenőrizhetetlenül használják őket. Ne feledje - az öngyógyítás pénz és időpazarlás! Elutasítva a szakemberek segítségét, kockáztathatjuk a betegség előrehaladott formájának megszerzését. Ezért, ha aggasztja az alsó hátfájás, ne halogassa későbbre, egyeztessen orvosával!