Az osteochondrosis az egész szervezet betegsége

A gerinc degeneratív-dystrophiás betegségei, vagy egyszerűbben, az osteochondrosis nemcsak bolygónk felnőtt lakosságának egyre nagyobb számát érinti, hanem sokkal fiatalabbá is válik. Ma bolygónk munkaképes korú népességének több mint 80% -át időszakosan zavarja a gerinc fájdalma.

Osteochondrosis- a gerinc olyan betegsége, amely degeneratív-dystrophiás károsodást eredményez az intervertebrális porckorongokban és az alatta lévő csontszövetben, a csigolyák folyamatainak megvastagodásával és a gerinc mentén lévő szalagok rugalmasságának elvesztésével jár. Ez öregedéshez, kiszáradáshoz és a porcszövet stabilitásának elvesztéséhez vezet.

Az osteochondrosis nemcsak a gerinc fájdalmának vagy a végtagok érzékenységének romlása, hanem az egész szervezet betegsége. És mint sok tanulmány bizonyítja, az osteochondrosisnak közvetlen hatása van gyakorlatilag az összes belső szervre. Például a nyaki gerinc rendellenességei befolyásolják a látás, hallás, mentális és mentális tevékenység szerveinek működését. A mellkasi régióban megzavarják a szív- és érrendszer, a gyomor-bél traktus munkáját. Az ágyéki gerinc degeneratív-dystrophiás változásai pedig szervi problémákhoz vezetnekkis medence, beleértve az urogenitális területet és az alsó végtagokat. Például ugyanabban az alsó végtagban különféle fájdalmak, izomgörcsök, "kúszó kúszások", a végtagok zsibbadása és ezt követően sorvadásaik kísérik. Ezért ennek a patológiának a korai felismerése és minősített kezelése nagyon fontos. Sok ember, akik először szembesülnek az intervertebralis sérv diagnózisával, szembesülnek kezelésük módszereinek megválasztásával. A műtéti kezelésre vonatkozó javaslat sokakat sokkos állapotban hagy, alternatív gyógymódok keresésére kényszerítve őket. Vannak, akik azonnal a hagyományos gyógyítókhoz, a csontképzőkhöz fordulnak, mások különféle gyógyszereket szednek, mások egyáltalán nem tesznek semmit, ragaszkodva ahhoz a véleményhez, hogy a betegséget akkor kell kezelni, amikor nagyon aggasztó. E tekintetben az idegsebészek szárnyas kifejezése van: "a sérvvel járás olyan, mint a gránáttal járni, senki sem tudja, mikor fog felrobbanni! "De sajnos a műtéti kezelés, legyen az idegsebészeti vagy ortopédiai, nem csodaszer. Sok betegben a műtét után is fennáll a gerinc fájdalma, amely a cicatricialis adhéziók kialakulásához kapcsolódik, és gyakran előfordulnak relapszusok (a betegség nyilvánvaló felépülése után a betegség új súlyosbodása ("visszatérése")) - ismételt sérvek.

Osteochondrosis esetén az intervertebrális lemezek leggyakrabban érintettek. Ezek az egyedülálló porcmosók nemcsak 33 csigolyánkat kötik össze a gerincvel. Jó munkakörülményei, mobilitása, rugalmassága, rugalmassága, terhelésállósága közvetlenül függ a csigolyaközi porckorongok állapotától. Rugós lengéscsillapítóként szolgálják a terhelés csillapítását.

Az osteochondrosis már az élet első évtizedeiben megnyilvánul, és a megfigyelések szerint a fiúknál gyakrabban, mint a lányokban.

Ha nem foglalkozik az osteochondrosis megelőzésével és kezelésével, a betegség előrehalad, fokozatosan érinti az egész gerincet, ami végső soron porckorongsérvhez, idegvégződések és a gerincvelő egyes részeinek csípéséhez vezethet. Súlyos esetekben az osteochondrosis következményeit csak hosszú gyógyulási és rehabilitációs periódusú műtéti beavatkozással lehet megszüntetni.

Az osteochondrosis típusai

A gerincnek a betegség által érintett részétől függően a következő típusú osteochondrosisokat különböztetjük meg:

• Méhnyak osteochondrosisvagy a nyaki gerinc osteochondrosisát.
• Mellkas osteochondrosisvagy a mellkasi gerinc osteochondrosisában.
• Ágyéki osteochondrosisvagy a lumbosacralis gerinc osteochondrosisát.
• Gyakori osteochondrosis, ilyenkor a betegség a gerinc két vagy három részére terjed át egyszerre.
• Első:az osteochondrosis fő tünete ebben a szakaszban az instabilitás, amely a csigolyatárcsák kezdeti rendellenességeiben nyilvánul meg. Rosszul és kényelmetlenül érzi magát.
• Második:az osteochondrosis második szakaszának fő tünete a lemez kiemelkedése. Megkezdődik az annulus fibrosus pusztulása, a csigolyák közötti hézagok csökkennek, lehetséges az idegvégződések fájdalom-szindrómákkal való megszorítása.
• Harmadik:az osteochondrosis ezen szakaszában a gyűrű pusztulása az intervertebralis hernák megjelenésével következik be. A harmadik stádiumot a gerinc jelentős deformációja jellemzi.
• Negyedik:az osteochondrosis utolsó és legsúlyosabb stádiuma. Nehéz lesz mozogni. Bármely mozgás akut fájdalomhoz vezet. Időről időre javul az állapot, és a fájdalom alábbhagy, de ez egyértelműen jelzi a csontnövekedések kialakulását. Összekötik a csigolyákat, korlátozzák a mozgás képességét és fogyatékossághoz vezetnek.

Az osteochondrosis négy fejlődési szakasza

Az osteochondrosisra jellemző tünetek

Az osteochondrosisban szenvedő betegek állandóan fájó hátfájásra panaszkodnak, amelyet gyakran végtagok zsibbadása és fájdalma kísér. Megfelelő kezelés hiányában súlycsökkenés és a végtagok sorvadása következik be. A fő tünetek a következők:

• állandó fájó hátfájás, zsibbadás és végtagfájdalom;
• fokozott fájdalom hirtelen mozdulatokkal, fizikai megterhelés, súlyemelés, köhögés és tüsszögés;
• csökkent mozgástartomány, izomgörcsök;
• a nyaki gerinc osteochondrosisával: fájdalom a karokban, vállakban, fejfájás; az úgynevezett csigolya artéria szindróma lehetséges kialakulása, amely a következő panaszokból áll: zaj a fejben, szédülés, villogó "legyek", színes foltok a szem előtt égő lüktető fejfájással kombinálva. A csigolya artéria szindróma oka lehet a görcs, amely a csontos növekedések miatti szimpatikus plexusának közvetlen irritációjára, a porckorongsérvre, a csigolyaközi ízület artrózisára, valamint a gerinc bármely receptorának irritációjára visszavezethető reflex reakcióra vezethető vissza. A csigolya artéria szindróma jelenléte súlyosbíthatja a koszorúér vagy a kardiomuszkuláris patológia lefolyását, ha van ilyen;
• a mellkasi gerinc osteochondrosisával: fájdalom a mellkasban (mint a mellkas "tétje"), a szív és más belső szervek régiójában;
• a lumbosacralis gerinc osteochondrosisával: hátfájás, sugárzik a keresztcsontig, az alsó végtagokig, néha a kismedencei szervekig;
• az ideggyökerek károsodása (herniált intervertebrális lemezekkel, csontnövekedésekkel, spondylolisthesisszel, spondyloarthrosissal): lövöldözős fájdalom és károsodott érzékenység, hipotrófia, hipotenzió, a beidegzett izmok gyengesége, csökkent reflexek.

Az osteochondrosis diagnózisa

Az előzetes diagnózis felállítása a páciens kezdeti vizsgálata során történik. A vizsgálatot általában egy neurológus végzi a beteg helyi panaszokkal kapcsolatos panaszai kapcsán, amelyek fájdalomként, deformitásként vagy mozgáskorlátozásként jelentkezhetnek. A gerincet úgy vizsgálják meg, hogy a beteg áll, ül és fekszik, mind nyugalomban, mind mozgásban. A gerinc elváltozásának szintjét bizonyos anatómiai tereptárgyakból származó csigolyák számával vagy egy speciális séma szerint határozzuk meg.

A hát vizsgálatakor figyeljen a testtartásra, a csomagtartó szerkezeti jellemzőire, jelölje meg a gerinces folyamatok vonalát (a hát középső vájatát), a lapockák alsó szögeit, a csípőcsontok gerincét, az oldalsó oldalt a derék és a nyak körvonala, a vállöv helyzete, az interglutealis horony eltérése a függőlegestől, felfedést mutat, a gerinces folyamatok kiemelkedése figyel a gerinc mellett elhelyezkedő izmok megkönnyebbülésére.

A gerincérzet lehetővé teszi a vizsgálati adatok kiegészítését (deformitás jelenléte vagy hiánya), a fájdalom lokalizációjának, mértékének és jellegének meghatározását. Tapintáskor a gerinc mellett elhelyezkedő izmok feszültségét is meg kell jegyezni. a gerinc legtöbb sérülését és betegségét fokozott izomtónus kíséri.

A gerinc hajlítását a mozgás tartományának meghatározására használják a gerinc különböző részein.

A gerinc vizsgálatának fő szerepe a radiográfia, a komputertomográfia és a mágneses rezonancia képalkotás, amelynek segítségével meghatározzák az elváltozás szintjét, tisztázzák és konkretizálják a diagnózist, és feltárják a rejtett patológiákat. A diagnosztikai adatok lehetővé teszik a kezelőorvos számára, hogy meghatározza a kezelés taktikáját, és kiválassza a leghatékonyabb kezelési módszereket.

A gerinc osteochondrosis, kezelés mozgással

A komplex konzervatív kezelés magában foglalja a fizioterápiás gyakorlatokat, a fizioterápiát, a masszázst, a manuális terápiát, a gerinc vontatását (vontatását), a reflexológiát, a gyógyszeres terápiát.

Fizioterápiás gyakorlatok (testgyakorlat) - a mozgásszervi betegségek konzervatív kezelésének fő módszere, az adagolt terhelések létrehozása, amelyek célja az ideggyökerek dekompressziója, az izomfűző korrekciója és megerősítése, egy bizonyos sztereotípia térfogatának és fejlődésének növelése. mozdulatok és helyes testtartás, megadva az ínszalagos-izmos készülékeknek a szükséges rugalmasságot, valamint megelőzve a szövődményeket. Ezt rendszeres gyakorlatokkal valósítják meg rehabilitációs eszközökkel és közös tornával. A gyakorlat eredményeként javul a vérkeringés, normalizálódik az intervertebrális lemezek anyagcseréje és táplálkozása, megnő az intervertebrális tér, kialakul az izomfűző és csökken a gerinc terhelése.

A fizioterápia olyan kezelési módszer, amely fizikai tényezőket alkalmaz: alacsony frekvenciájú áramokat, mágneses mezőket, ultrahangot, lézert stb. Fájdalom, gyulladás, sérülések és műtétek utáni rehabilitáció enyhítésére szolgál. A fizioterápiás módszerek alkalmazásakor sok betegség kezelési ideje lerövidül, a gyógyszerek alkalmazásának hatékonysága és az adagolásuk csökkenése nő, a gyógyszeres kezelésnek nincsenek mellékhatásai.

A masszázs a súrlódás, nyomás, rezgés formájában történő mechanikus adagolásos módszerek összessége, amelyet közvetlenül az emberi test felületén végeznek kézzel. Hatékonyan enyhíti az izomfeszültséget, az izomfájdalmat, javítja a vérkeringést, tonizáló hatású.

A manuális terápia egyénileg szabott kézi hatás a mozgásszervi rendszerre, hogy enyhítse a gerinc és az ízületek akut és krónikus fájdalmait, emellett növelje a mozgástartományt és korrekt testtartást. A manuális terápia egyik iránya a zsigeri kézi terápia, amely segít helyreállítani a szervek normális mozgékonyságát, javítja a vérellátást, a nyirokkeringést, normalizálja az anyagcserét, helyreállítja az immunitást és megakadályozza a krónikus betegségek súlyosbodását.

A gerinc vontatása (vontatása) hatékony módszer a gerinc és az ízületek fájdalom-szindrómáinak kezelésére egyénileg kiválasztott terhelés alkalmazásával, speciális felszerelés segítségével. Az eljárás célja az intervertebrális tér növelése, a fájdalom enyhítése és a gerinc anatómiailag helyes alakjának helyreállítása.

Reflexoterápia - különféle terápiás technikák és módszerek az emberi test reflexogén zónáinak és az akupunktúrás pontok befolyásolására. A reflexológia alkalmazása más terápiás módszerekkel kombinálva jelentősen növeli azok hatékonyságát. Leggyakrabban a reflexológiát használják az osteochondrosisra, amelyet fájdalom, idegrendszeri betegségek, alvászavarok, mentális egyensúlyhiány, valamint túlsúly és dohányzás kísér. Bizonyos pontokon eljárva összehangolhatja a testet és számos betegséget kezelhet.

A gyógyszeres terápiát a betegség súlyosbodása alatt javallják, célja a fájdalom enyhítése, a gyulladásos folyamat enyhítése és az anyagcsere-folyamatok fokozása azáltal, hogy intramuszkuláris vagy intravénás injekciókkal szedi a gyógyszereket.

Bár a fenti módszerek mindegyike rendkívül hatékony, tartós terápiás hatás csak akkor érhető el, ha a rehabilitációs eszközök gyakorlataival kombináljuk, azazteljes értékű izomfűző létrehozásakor.

Ajánlások az osteochondrosis megelőzésére és megelőzésére

Az osteochondrosis megelőzése vagy a fájdalom csökkentése érdekében a betegségben szenvedő embereknek azt a helyzetet javasoljuk, ameddig csak lehetséges, amelyben a csigolyaközi porckorongok terhelése minimális lesz, ugyanakkor szükség van a hátsó izmok nyújtására. a gerinc körüli anyagcsere-folyamatok támogatása érdekében. Az általános ajánlások az egészséges életmód szabályainak betartásáig terjednek, ráadásul minden esetben a kezelőorvos meghatározza a magánajánlásokat.

A megelőzés érdekében a következő szabályokat kell betartani:

1. Ne terhelje túl a gerincet, ne teremtsen olyan feltételeket, amelyek elősegítik az intervertebrális lemezek megnövekedett nyomását:
   • korlátozza a függőleges terheléseket;
   • ne hajtson végre hirtelen mozdulatokat, különösen a test fordulatait;
   • kerülje a magasból történő leeséseket és ugrásokat, sérüléseket és a gerinc zúzódásait;
   • gyakrabban változtassa meg testhelyzetét;
   • tartsa egyenesen a hátát;
   • próbálja fenntartani a gerinc természetes élettani görbéit: hanyatt fekvő helyzetben a gerinc terhelése minimális, de az ágynak félmerevnek kell lennie (lehetőleg szilárd ortopéd matracon és ortopéd párnán alszik); ülő helyzetben tartsa egyenesen a hátát az izmok miatt, vagy nyomja egy szék vagy szék támlájához (az ülésnek elég keménynek kell lennie, a hátnak pedig az ágyéki régióban meg kell hajolnia), tartsa egyenesen a fejét; álló helyzetben gyakrabban változtassa meg azt a lábat, amelyre támaszkodik; az ágyból vagy egy székről való feljutást, valamint a fekvést és a leülést kézzel kell elvégezni anélkül, hogy megerőltetné vagy meghajlítaná a hátát;
   • fizikai aktivitás előtt igyon vizet és masszírozza a hátát, ez szétszórja a vért, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, és lehetővé teszi, hogy a csigolyaközi porckorongok elegendő mennyiségű nedvességet szívjanak fel;
   • ne emeljen és ne tartson kinyújtott karokon nehéz tárgyakat, emeljen fel egy tárgyat, guggoljon le, majd álljon fel vele, miközben a tárgyaknak a lehető legközelebb kell lenniük a testhez;
   • súlyok hordozása során próbálja meg egyenletesen elosztani a terhelést, vagyis ne cipeljen táskákat egy kézbe stb. , ha egy tárgyat magának kell cipelnie, tartsa azt a lehető legközelebb a testéhez, és közben ne nyújtsa előre a karját, és használja nehéz teher, kocsi, táska vagy bőrönd kerekeken, hátizsákokban történő hordozására is;
   • a súly emelésével, mozgatásával vagy hordozásával kapcsolatos nehéz munkák során használjon széles öv vagy speciális fűzőt;
   • ne emeljen 10 kg feletti rakományt;
   • bármilyen munka elvégzése során próbálja meg a lehető legkevesebbet hajlítani és hajlított állapotban lenni, és periodikusan tehermentesítse a gerincet (lógjon a rúdon, nyújtja karjait emelve, fekve);
   • viseljen kényelmes cipőt; a nőknek korlátozniuk kell a magas sarkú cipőben járást.
2. A fűző erősítéséhez és fenntartásához gyakoroljon rendszeresen. Az úszás hasznos.
3. Vegyen kontrasztzuhanyt, temperálja a testet.
4. Ne hűtse túl.
5. Kerülje a botrányokat, a stresszes helyzeteket.
6. Étkezz helyesen.
7. Ne dohányozz.