A relatív inaktivitás és anatómiai jellemzők miatt az osteochondrosis ritkán érinti a mellkasi régiót, de ez a betegség nem nevezhető ritkának. Ezért, ha merevséget és fájdalmat érez a lapockák területén, érdemes kideríteni, hogy mi a mellkasi gerinc osteochondrosis, milyen tünetei és kezelési módjai vannak.
Valójában a betegség ritkán lokalizálódik a gerinc ezen részén, de kellemetlen következményekkel és érzésekkel jár, nem kevesebb, mint a nyak és a hát alsó része károsodása. Sajátosságát nyugodtan nevezhetjük a tünetek "ködösségének", amelyben még egy tapasztalt orvos is összezavarodhat a betegség kezdetekor.
Mi a mellkasi osteochondrosis?
Osteochondrosis - a csigolyák és maguk a csigolyák közötti korongok degeneratív-dystrophiás elváltozásai.
Mint már említettük, a betegség a mellkasi régióban sokkal ritkábban jelentkezik, mint az ágyéki vagy a nyaki részen az ilyen jellemzők miatt:
- a mellkasi régió inaktív;
- a bordák és az egész mellkas jól rögzíti;
- a mellkasi régió kyphosisának (vagyis a gerinc hátának fiziológiai hajlításának) következtében a csigolyák maximális stresszt tapasztalnak az elülső, tartósabb részen.
De sajnos mindenkinek kialakulhat betegsége, különösen, ha ennek előfeltételei vannak.
Mit mutat a mellkasi gerinc MRI-je?
A mellkasi régióban kialakult betegség diagnosztizálását átfogó módon kell elvégezni, és az MRI jobban mutatja az igaz képet, mint a legtöbb tanulmány.
Hogyan történik az MRI?
Minden egyszerű és fájdalommentes - le kell feküdnie egy padra, amely egy speciális gömb alakú kamrába kerül, és várni kell a megadott időt, amíg a berendezés "megvilágítja" a testet. Érdemes előre eltávolítani az összes fémtárgyat, és figyelmeztetni a személyzetet, ha szívritmus-szabályozók, protézisek és egyéb idegen dolgok vannak a testben.
Általánosságban elmondható, hogy az osteochondrosist korábban kizárólag tapintással diagnosztizálták - megvizsgálták a csigolyákat, fájdalom van, ami azt jelenti, hogy osteochondrosis van jelen. Most az orvosok speciális tanulmányokkal egészítik ki tudásukat, köztük a leginformatívabb az MRI, amely lehetővé teszi a porcban és a csigolyákban a degeneratív jelenségek megállapítását, a sérv jelenlétének, fejlődésük sajátosságainak megállapítását.
Ha nem fél a zárt terektől, akár szundíthat is egyet.
A mellkasi gerinc osteochondrosisának tünetei
Az alattomos osteochondrosis tünetei a mellkasi régióban képesek hosszú ideig sikeresen elrejtőzni, anélkül, hogy megnyilvánulnának, és nem okoznak fájdalmat vagy akár kellemetlenséget. És később, amikor a károsodás már nyilvánvaló megnyilvánulásokat okoz, néha nehéz meghatározni a fájdalmas érzések forrását - adhatnak a szívnek, a belső szerveknek, a lábaknak. Ezért részletesen elemezni kell ezt a kérdést.
Tehát az orvosok többféle tünetet különböztetnek meg.
A reflex közvetlenül kapcsolódik a betegség különféle receptorokra gyakorolt negatív hatásaihoz.
Ennek eredményeként a beteg úgy érzi:
- fájdalom a lapockák területén vagy közvetlenül az alatt, gyakran körbeveszi és szorítja "mint egy karika";
- a fájdalom fókusza a test különböző részein lokalizálható - a szegycsontban, a szívrohamokat szimulálva, a jobb oldalon, májnak álcázva, és még a hát alsó részén is, mint a vese kólika, ezért a diagnózis felállításakor gyakran szükség van a belső szervek átfogó vizsgálatára, hogy megállapítsák, hogy van probléma hátul.
A kompressziós tünetek az ideggyökerek összenyomódása vagy nyújtása miatt jelentkeznek,
ennek eredményeként lehetnek:
- gyengeség a lábakban, úgy tűnik, hogy megtagadják;
- érzékenység elvesztése a végtagokban;
- zsibbadás a megcsípett területen, "libadombok" érzése;
- kómás érzés a mellkasban;
- a környező izmok feszültsége, amely a masszázs során fellelhető;
- a szervek munkájának romlása, szerencsére ritkán fordulnak elő ilyen elhanyagolt esetek.
A nők fiziológiájának sajátosságai miatt néha a mellkasi régió osteochondrosisának tüneteit összekeverik más betegségekkel.
Gyakran fájdalom sugárzik az emlőmirigyekbe, ami automatikusan egy nőt elgondolkodtat a melle problémáin.
A rajzolás, a rendszeres fájdalom hasonlít a fibrózishoz, a daganatokhoz és a mirigy egyéb problémáihoz, ami miatt mammologhoz kell fordulnia konzultációra. És ha az orvos a vizsgálatok, vizsgálat és mammográfia után nem talál rendellenességet az emlőmirigyek felépítésében és működésében, akkor nyugodtan feltételezhetjük az osteochondrosis jelenlétét.
A mellkasi régió osteochondrosisának okai
A mellkasi és más régiók osteochondrosisának okai azonosak, de a probléma pontosan itt történő lokalizálásához egyértelmű előfeltételek szükségesek:
- a gerinc görbülete, különösen a mellkasi régió;
- a rossz szokások jelenléte;
- magas sarkú cipőt visel;
- hosszú ideig természetellenes helyzetben lenni, például számítógépnél, varrógépnél, kert gyomlálásánál;
- hatalmas fizikai aktivitás;
- örökletes hajlam a hátbetegségekre;
- a súlypont elmozdulását okozó terhesség;
- lapos lábak és speciális ortopéd talpbetét viselésének megtagadása;
- gerincsérülés.
A mellkasi régió osteochondrosisának jelei
A mellkasi régió osteochondrosisának jelei fájdalom, merevség, izomfeszültség ezen a területen. Mint már megállapítottuk, a reflex és a kompressziós szindrómákat különböztetjük meg, az előbbieket részletesebben kell megvitatni.
Dorsago és dorsalgia
A betegség legkézenfekvőbb reflex szindrómája a dorsago és a dorsalgia. Mi az?
Dorsago - vágás, súlyos, éles fájdalom a gerincben, mintha valaki késsel döfte volna a hátát. Néha fájdalmas érzések terjednek a szívre vagy a szegycsontra.
Az érzések annyira "szivárványosak", hogy a beteg fél bármilyen mozgást végrehajtani, sőt mély lélegzetet is okoz. Tapintáskor izomfeszültséget észlelhet a gerincoszlop közelében. Leggyakrabban támadás akkor következik be, ha hosszabb ideig kényelmetlen helyzetben ül, és élesen megváltozik. A fájdalom súlyossága és a mellkasban való lokalizációja miatt a dorsagót gyakran tévesen szívrohamnak tévesztik, de az eltávolított kardiogram egyértelművé teszi a képet.
A dorsalgia fájdalmas fájdalom, amely fokozatosan nyilvánul meg, kiterjed a mellkas hátára, a mellkasára, mozgással fokozódik, különösen a test megdöntése és elfordítása, még a tüsszentéstől vagy a dudorok feletti lovaglástól is.
Kellemetlen, hogy néha nehéz meghatározni a legfájdalmasabb területet - ezek felszínes vagy mély szövetek, hát vagy mellkas, ami megnehezíti a helyes diagnózis felállítását.
Mit nevezünk bordaközi neuralgiának?
Néha fájdalmat észlelnek az intercostalis terekben, majd a tünetet intercostalis neuralgiának nevezik, ez a tünet jellemzi:
- súlyos fájdalom, amely a bordaközi teret lefedi, néha a hát alsó részébe, a karba vagy a lapockába sugárzik, és órákig, sőt napokig tart;
- fájdalom a bordák tapintásakor;
- a bőrpír vagy sápadtság a gyulladás fókuszában, égő érzés, vagy fordítva, zsibbadás;
- képtelenség egyenletesen és mélyen lélegezni - minden lélegzet gyötrelmet okoz;
- a mellkas vagy a hát néhány izma spontán megrándul.
Hogyan kezeljük a bordaközi neuralgiát otthon
Az intercostalis neuralgia kezelése előtt helyesen kell meghatároznia a diagnózist, mivel tünetei hasonlóak a szívbetegségekhez, és ha otthon valódi szívizomproblémával kezdi el küzdeni a betegséget, akkor hatalmas problémákat kaphat.
Ha ez nem az első támadás, és az orvos megerősíti a diagnózist, igénybe veheti az otthoni kezelési módszereket, amelyek közül a legfontosabbak a következők:
- ágynyugalom 2-3 napig;
- nyugtató szedése a fájdalom és a görcs enyhítésére;
- a helyi fájdalomcsillapítók használata gélekben és kenőcsökben;
- melegítőszerek használata - mustárvakolatok és borsvakolatok;
- az idegszövetek helyreállítása B-vitaminok bevitelével;
- a gerinc rögzítése, erre a célra fűzőt használnak, amely a testet a megfelelő helyzetben tartja és csökkenti a csigolyák összenyomódását.
A hátfájás valóban eltávolítható néhány nap alatt, de a visszaesések elkerülése érdekében több hónapig meg kell küzdenie maga az ok.
A mell osteochondrosisának atipikus jelei
A klinikai megnyilvánulások mellett a mellkasi osteochondrosisnak teljesen atipikus tünetei lehetnek, amelyeket olyan könnyű összetéveszteni más betegségekkel. Közöttük:
- nőknél a szív vagy a mellkas fájdalmának utánzása, a kényelmetlenség hetekig gyötrődhet, de a további vizsgálatok nem tárják fel a szív és a mellkas problémáit;
- a fájdalom lokalizációja a csípő régióban, például a gyomorhurutban vagy a vastagbélgyulladásban, vagy a jobb oldalon, mint a májműködési zavar esetén, a diagnózist az emésztés romlása bonyolítja az idegek mentén az impulzusok vezetésének meghibásodása miatt, és itt nehéz meghatározni az elsőbbséget;
- a vizeletürítés és az erekciós funkció megszakadása, amely szintén az idegvégződések vezetésének meghibásodása miatt következik be.
De van egy kis nyom - a súlyosbodás az éjszakához közelebb nyilvánul meg, ébredés után óránként növekszik a hátul lévő idegek megszorítása miatt, és pihenés után elmúlik, miközben a szív vagy más belső szervek munkája zavar éjjel-nappal észrevehetők.
Hogyan kezeljük a mellkasi gerinc osteochondrosisát?
A mellkasi gerinc osteochondrosisának kezelése hosszú kérdés, ráadásul lehetetlen helyreállítani a szöveteket, csak lassítani lehet a folyamatot, megakadályozni annak súlyosbodását. De ez nem azt jelenti, hogy megnyugodhat, megbékélhet és semmit sem tehet, felismerve az erőfeszítések hiábavalóságát, mert a kezelés lehetőséget ad arra, hogy teljes mértékben éljen és dolgozzon, és bár az elhanyagolt formák nem fognak végzetesen végződni, jelentősen elrontják az életet.
Gyógyszeres kezelés
Az osteochondrosis első tüneteinél a gyógyszeres kezelés magában foglalja a fájdalmat megszüntető gyógyszerek alkalmazását, ezekre a célokra a legjobb nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket szedni.
1-2 hétig írják fel őket, ez idő alatt általában a fájdalom elmúlik.
Kombinálhatja a tabletták, kapszulák vagy kúpok szedését helyi fájdalomcsillapítókkal vagy borogatással (bár ezek allergiát okozhatnak, ezért használat előtt a bőr kis területére kell csepegtetni és fél órát várni), hasonló kenőcsök is megfelelőek.
Néha különleges erősségű fájdalmak esetén a gyulladáscsökkentők tehetetlenek, majd a cseppek formájában lévő fájdalomcsillapítókat megmentik.
Bizonyos esetekben fájdalomcsillapítót kell beadnia a gerinc mentén, az eljárást paravertebrális blokádnak hívják, és egy kórházi orvos végzi.
Később izomlazítókat alkalmaznak az izmok ellazítására, diuretikumokat írnak fel az idegvégződések körüli ödéma ellen, a vérkeringés és a szövetek regenerálása helyreállítja a trófeákat. A jövőben a visszaesések megelőzése érdekében kondroprotektorokat kell inni több hónapig.
Házi kezelés
Otthon számos nem gyógyszeres módszerrel élhet az osteochondrosis kezelésében, ezek a következők:
- masszázs;
- Gyógytorna;
- nyújtó gyakorlatok;
- tömörítések és infúziók az anyagcsere normalizálására a csigolyákban.
Ami az utolsó pontot illeti, itt tanácsot adhat az ilyen népi gyógymódoknak:
- dörzsölje körömvirág tinktúrával, ehhez vegyen 200 gramm vodkát, háromszoros alkoholt és kámfor-alkoholt 100 gramm virágra, ragaszkodjon 14 napig, és lefekvés előtt dörzsölje be az érintett területet, meleg sállal csomagolja be;
- keverje össze ugyanannyi narancsbőrt és a citromfű gyógynövényt, és öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, hagyja egy órán át, szűrje le, adjon hozzá 1 tk. valerian és méz tinktúrája, igyon egy pohár naponta kétszer, egy hónapig.
Gyakorlatok a mellkasi régióhoz
Talán a mellkasi régió osteochondrosisának gyakorlása a leghatékonyabb a későbbi szövődmények megelőzésében.
A torna enyhíti a merevséget, ellazítja az izmokat, erősíti őket és növeli az ember fizikai aktivitását. Az állandó és rendszeres edzés felgyorsítja a vérkeringést, eltávolítja az ideggyökerek gyulladását, csökkenti a gerinc terhelését, és ez a testgyakorlási terápia nemcsak a mellkasi régió károsodására alkalmas, hanem a gerinc bármely részére is.
De az orvosok nem javasolják az ilyen gyakorlatsorozatot súlyos súlyosbodások idején, általános rossz egészségi állapot, koordinációs problémák, magas vérnyomás és aritmiák esetén.
Edzés előtt jobb lezuhanyozni, masszírozással és bemelegítéssel nyújtani az izmokat.
Tehát a legjobb gyakorlatok:
- 10-szer emelje fel a vállát;
- fordítsa a fejét oldalra, néhány másodpercig fagyva a szélső pontokban;
- tegye a kezét a hátára a lapockák alá, hajoljon meg és fagyjon le 10 másodpercig;
- álló helyzetben hajlítson oldalra, megérintve a térdét a vállával, ismételje meg a másik irányba;
- a padlón fekve hengeret teszünk a mellkas alá, kezünket a fejünk mögé tesszük, és felemeljük a vállunkat, majd kissé feljebb mozgatjuk a görgőt, ez a mozgás a gerincoszlop ezen szakaszának nyújtására szolgál;
- hasra fekve emeljük a mellkasat a padló fölé, először előre nyújtott karokkal, majd oldalra nyújtott karokkal, végül pedig a hátul összekötöttekkel egy zárba.
Az ilyen töltés sok hónapon át segít elfelejteni a hátproblémákat.
Masszázs
A mellkasi régió osteochondrosisának esetén a masszázs segít enyhíteni a fájdalmat, javítani a vérkeringést és a nyirok kiáramlását, enyhíteni az izomgörcsöt, javítani a tónusukat, és fokozni a trofizmust az intervertebralis porcban.
Általános szabály, hogy a tanfolyam nem az első napon kezdődik azonnal, hanem 3-4 nap után, amikor a fő kellemetlen érzések már eltűntek, ritkán a masszőr segíthet az exacerbációs időszakban.
Az első foglalkozásokat gyengéden kell elvégezni, anélkül, hogy a szöveteket túlzottan megterhelnék; mind az ügyes kezek, mind pedig a speciális masszázsgépek alkalmasak eszközként. Megfelelő tapasztalat és végzettség nélkül nem érdemes masszázst végezni - csak súlyosbíthatja a problémát, ezért ne spóroljon egy szakember tanfolyamán.
Manuális terápia
Első pillantásra a kézi terápia hasonló a masszázshoz - ugyanaz a simogatás a kezével, de a valóságban a csontkovács, a masszázs terapeutával ellentétben, nem az izmokra és a bőrre hat, hanem magukra a csigolyákra, ami több erőt és hozzáértést igényel .
Ütős technikákat, váltakozó feszültséget és izomlazítást, a gerinc meghajlását alkalmazza a gerinc szerkezetében fellépő rendellenességek kiküszöbölésére, valamint az idős betegek kezelésében alkalmazott instrumentális módszerekkel.
A manuális terápiás szakember képes javítani a hátizmok tónusát, helyreállítani a gerinc mozgékonyságát, korrigálni görbületét és a csigolyák prolapsusát, javítani a vérkeringést.
A megelőzés a legjobb kezelés
Ennek a kellemetlen betegségnek az elkerülése érdekében erőfeszítéseket kell tennie, de megéri. Ajánlott:
- figyelemmel kíséri a súlyt, mivel a további kilogramm extra terhet jelent a gerinc számára;
- enni jól és változatosan;
- kerülje a gerinc hipotermiáját;
- sportolás, különösen ülő munka esetén, az úszás tökéletes;
- tartson szüneteket és bemelegítsen a munkahelyen (a fenti komplexum néhány gyakorlata meg fog valósulni);
- változtasson pózokat, ha hosszú ideig a számítógép mellett van, egy asztal;
- kerülje a gerinc túlzott stresszét.
Táplálkozás beállítása
Az ízületek, az erek és a csontok állapota közvetlenül függ a táplálkozástól, és ha az osteochondrosis tünetei megjelennek, érdemes azt korrigálni. Tehát érdemes kizárni:
- füstölt húsok, amelyek eltömítik a testet;
- sült, felesleges kilók megjelenését okozza;
- édes;
- szóda, különösen édes.
Ehelyett keresse fel:
- főtt hús és húslevesek sertéshúsból, csirke és nyúlhúsból;
- zöldségek;
- zöldek;
- tejtermékek, különösen kefir, sajt és túró;
- főtt hal legalább hetente egyszer;
- gyümölcs, alma jobb.
Helyes testtartás egy álomban
A mellkas osteochondrosis még álmában is diktálja a saját szabályait, és megköveteli, hogy válassza ki a leghelyesebb testtartásokat. Fel kell adnia kedvenc pihenését a gyomrán - ebben a helyzetben a fej hátradől, és az erek összenyomódnak, ami rontja az agy vérkeringését.
A legjobb pózok a betegségre:
- az oldalon, amikor az összes szerv és végtag pihen és nincs összenyomva;
- hátul;
- magzati helyzetben hajlított lábakkal a mellkasig húzva a hátizmok jól ellazulnak benne.
Megjegyzem, hogy nem kevesebb figyelmet kell fordítani az ágyra, szilárd talppal, kemény ortopéd matraccal és egy kis párnával, amelyre csak a váll nélküli fej kerül, testmagasságban megtámasztva. Búcsúznunk kell a kedvenc puha matracunktól és egy hatalmas pehelypárnától.
Ülő testtartás
Még krónikus osteochondrosisban ülve is helyesnek kell lennie! Tippek, amelyeket szigorúan be kell tartani:
- kerülje a kárpitozott bútorokat;
- válasszon egy széket, hogy a lábak elérjék a padlót, és a mélység a comb 2/3-a;
- az asztal alatt sok helynek kell lennie ülve, hogy ne kelljen hajlítania a lábát;
- 10-15 percenként hosszan tartó üléssel változtassa meg helyzetét, bemelegítse, járja;
- győződjön meg arról, hogy a hát a hátán nyugszik;
- ne hajoljon előre az izomfeszülés elkerülése érdekében;
- vezetés közben helyezzen egy görgőt a hát alsó része alá, hogy megőrizze a fiziológiai kanyart;
- még kanapén vagy ágyon pihenés közben is változtassa meg óránként a helyzetét, lazítsa meg a hátizmait és nyújtózkodjon.
Az osteochondrosis nem halálos kimenetelű, hanem nagyon kellemetlen betegség, amelyet az első megnyilvánulásoktól kezdve ellenőrizni kell. Most már tudod, mit kell keresni, hogyan lehet felismerni több tünet alapján, milyen gyakorlatokat kell végezni az osteochondrosissal és legyőzni. Merj és légy egészséges!